Accro à la pornographie et à la masturbation :
Comment m’en défaire et en être totalement libéré ?
Accro à la pornographie / masturbation : et si on en parlait ?
A chaque fois c’est la même chose. Tu te promets que cette fois, tu ne rechuteras pas… mais malgré toute ta bonne volonté, c’est plus fort que toi. Tu retombes. Viennent ensuite la honte, la culpabilité, l’isolement, le sentiment de ne pas être un bon chrétien… Comme toutes les addictions, celles liées à la pratique de la masturbation et de la pornographie nous enferment dans un cercle vicieux, dans le silence et la culpabilité. Heureusement, avec Dieu, il n’y a pas de sujet trop honteux qui ne peut être abordé. Masturbation, pornographie : Et si on en parlait ?
Ton corps est sacré
S’il t’arrive de t’interroger sur la sexualité, sache que c’est tout à fait normal. Dieu a fait de nous des êtres sexués qui, une fois mariés, pourront goûter aux joies de l’amour conjugal. Ce qui l’est moins, c’est que ces pensées prennent une place telle qu’elles t’incitent à faire ce que Dieu n’approuve pas. Ce qui est encore plus alarmant, c’est que le monde normalise la masturbation et la pornographie et ce dès plus jeune âge, faisant irruption dans nos pensées à coup de « pop-up » pornographiques à chaque recoin du net. “ Mais tout le monde le fait !” diront tes amis du lycée, dédramatisant le péché. Seulement voilà, toi tu n’es pas tout le monde. Tu es un enfant de Dieu et ton corps est le temple du Saint Esprit qu’il te faut respecter comme appartenant entièrement à Christ et à sanctifier.
Repentance ne signifie pas culpabilité
Dieu ne souhaite pas te voir prisonnier de ces addictions. Encore moins te voir captif des mensonges de l’ennemi qui te susurre à l’oreille que tu ne t’en sortiras jamais ou que vivre sans te masturber est totalement impossible. Tout est possible à Dieu ! Tout commence avec un cœur sincère et repentant devant Lui. Rassure-toi, jamais Il ne se détourna d’un de Ses enfants qui demande de l’aide. Ne te décourage pas s’il t’arrive de chuter de façon répétée, car IL te relèvera autant de fois que nécessaire. Demande-Lui qu’Il te sorte de cette spirale infernale qui t’éloigne de Lui. Mais sache également qu’un péché répété endurcit le cœur et éloigne de la véritable repentance car il se banalise. Ta victoire totale réside donc dans ta décision à vouloir t’en sortir et faire ce qui est agréable aux yeux de Dieu.
Sandra, 19 ans, raconte: « Pour moi la masturbation rimait avec pornographie. J’étais chrétienne mais pas née de nouveau, alors je n’avais aucune idée de l’impact que cela pouvait avoir dans ma vie. Je me rassurais en me disant que c’était normal, que ça ne pouvait pas me faire de mal et que bien au contraire les médecins le recommandent pour me détendre et enlever le stress! Je choisissais exprès des vidéos « soft » pour ne pas être trop choquée de ce que j’allais voir. Mais alors pourquoi ce sentiment de culpabilité à chaque fois ? Pourquoi avais-je toujours l’impression d’avoir fait une chose abominable ? J’ai mis du temps à comprendre ce qui me poussait à passer à l’action et à être convaincue que ce que je faisais dans le secret, mon Dieu, lui, le voyait ! Alors, j’ai mis du temps, beaucoup de temps même à arrêter ça, mais quand j’ai commencé à sonder mon coeur et mes pensées, quand j’ai médité la Parole notamment ce verset dans Philippiens 4:8 dans lequel l’apôtre Paul déclare : “Au reste, frères, que tout ce qui est vrai, tout ce qui est honorable, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est aimable, tout ce qui mérite l’approbation, ce qui est vertueux et digne de louange, soit l’objet de vos pensées”.
Il était clair que la masturbation et la pornigraphie n’entraient pas dans le tableau, alors je me suis accroché à ce verset, je l’ai médité puis déclaré partout, je l’avais même en fond d’écran et cela m’a vraiment aidé! Déclarer la Parole sur ma situation, était comme donner vie à la restauration de mes pensées.
Canalise ton énergie !
Que l’on soit célibataire, fiancé ou marié, la sexualité est un des sujets qui suscite bien des interrogations. Et même si les joies du plaisir sexuel sont exclusivement réservées aux couples mariés, pas question de jeter un mouchoir blanc sur cet aspect de la vie de chaque personne.
Comment gérer célibat et désir sexuel ? Suis-je condamné à être esclave de mes pulsions ? Comment vivre sereinement ma vie de célibataire dans la pureté sexuelle ? Quelles que soient les raisons qui te poussent à te masturber ou à visionner des films pornographiques, sache que Jésus a la solution pour t’en défaire. Une des clés de ta liberté : canaliser ton énergie ! En substituant toute situation « à risque » par la pratique d’une activité physique, tes pensées feront diversion. Bouge ! Dépense-toi ! Avec la pratique d’un sport, ton corps produira de l’endorphine, appelée aussi “ hormone du bonheur”. Tu verras, ça fonctionne ! Tiens, un autre exemple : instaure un niveau rituel ! Le soir avant de dormir, déconnecte-toi de tes écrans de smartphone, ordinateur et autre tablette tactile, invite plutôt le Saint Esprit en saturant l’atmosphère de ta chambre par la louange et l’adoration. Tu verras que tes pensées suivront !
Sors du silence
Tu peux aussi en parler à une personne de confiance, une personne mature qui sera garante avec toi de ton succès, un grand frère ou une grande soeur de ton église par exemple. La Parole déclare que nous devons confesser nos péchés les uns aux autres, afin que nous soyons guéris. Je sais que tu as honte de cette situation, mais il est hors de question que tu te laisses tenter. Tu dois être honnête, si tu recommences dis-le-lui, si tes pensées deviennent hors de contrôle, appelle- le, et prie avec lui. Tu n’es pas seul ! Sache-le !
Si toi aussi tu en as marre de lutter contre la masturbation, la pornographie ou même les deux, si tu veux que Dieu t’aide à y mettre un terme, prie sincèrement cette prière avec nous :
Seigneur, je tiens tout d’abord à te demander pardon pour toutes ces fois où j’ai fait preuve de manque de maîtrise de ma chair et de mes pensées. Je sais que cela t’attriste de me voir me masturber ou regarder des vidéos pornograhiques car tu n’as pas créée la sexualité dans ce but.
Je te demande pardon car ces choses ne glorifient pas ton nom, ta vie et ton sacrifice à la croix pour moi. pour affronter mes penchants pour la masturbation et la pornographie.
Seigneur, conduis-moi dans toute ta Vérité, enseigne-moi et parle-moi. et que ta Parole devienne mon bouclier.
Tu es tout ce dont j’ai besoin. Aide-moi à ne pas placer ma confiance en moi-même pour gagner cette lutte mais à la placer en toi, à compter et à m’appuyer sur toi.Saint-Esprit, j’abandonne ma vie, mes yeux, mes mains et mes pensées entre tes mains et je te remercie de me fortifier dans cette lutte que je mène.
Je proclame que je suis plus que vainqueur dans le nom de Jésus.
Amen!
